1월 24일 수요일입니다. 어제보다는 조금 덜 추운 것 같은데요. 내일도 오늘과 비슷하다 합니다. 오늘처럼 따뜻하게 입고 오심 되겠습니다. 겨울철 어르신들 혈관질환이 발생하기 쉬우니

혈압, 당뇨관리 중요합니다.

오늘 아침체조는 1반 강미숙복지사님, 2반 이규옥복지사님 진행으로 몸풀기 스트레칭과 힘뇌체조, 걷기운동과 실버건강체조를 하였습니다.

오후에는 매주 좋은 노래를 가르쳐 주시는 박혜숙 노래강사님 오셨습니다. 추운 날씨에도 무거운 음향기기 들고 오셔서 어르신들 좋아하시는 노래도 부르고 이번달 배우고 있는

"오르락 내리락" 노래를 다시 복습하며 배웠습니다. 끝으로 개별노래와 댄스타임으로 엉덩이 들썩이게 하였습니다.