1월 5일 목요일입니다. 기온이 좀 오르나 했더니 내일 눈 예보가 있네요. 겨울철에는 혈관도 근육도 수축되기 때문에 몸이 뻣뻣해지고 재빠르게 움직여지지 않게

되어 미끄럼이나 낙상사고가 일어나면 더 크게 다치게 되는 경우가 많으니 항상 체온 유지와 운동으로 조심하셔야 되겠습니다.

목요일인 오늘은 아침체조에 1반 고종순시설장님, 2반 이규옥 복지사님 진행으로 스트레칭과 계단박수, 걷기 운동과 어부바 실버체조를 하였습니다.

오후에는 전래도구 놀이 강사이신 김인숙 강사님 오셨습니다. 해가 바뀌어도 어김없이 어르신 재미난 수업을 위해 열심히 준비해 오셨습니다. 여러 도구를

이용한 체조와 율동, 기억력 회복 게임을 하였습니다.