12월 28일 수요일입니다. 지난 밤사이 눈이 내렸습니다. 눈이 많이 올까 걱정했는데 다행히 살짝 내려 어르신들 등교실에 불편함은 없었습니다.

겨울철이 어르신 건강을 위협하는 요소들이 많은데 조심하고 잘 이겨내고 계셔서 감사할 따름입니다.

오늘 아침체조는 스트레칭과 안구 운동, 관절 운동과 실버체조 율동을 하였습니다. 반복되는 율동으로 기억하시며 운동하시도록 하고 있는데 잘 따라하시네요.

뇌와 혈관 건강에 좋은 카레를 점심으로 드시고 각자 자전거 타기, 색칠공부, 찜질방, 안마, 화투, 장기 등 활동을 하시고 배변에 좋은 비피더스를 간식으로 드시고

오후 프로그램에 참여하셨습니다.

오후에는 노래교실로 고은하 강사님 와 주셨습니다. "동백 아가씨","유정천리"등을 합창으로 강사님과 불러보고 개별 신청곡으로 노래 불러 주셨습니다.

마지막은 우리 센타의 교가 "내 나이가 어때서"를 불렀습니다.